Merk je dat je vastloopt in niet-helpende gedachten of gedrag en wil je hier anders mee leren omgaan? Merk je dat dit invloed heeft op hoe je je voelt in het dagelijks leven? Dan is het Basis traject iets voor jou. In dit traject gaan we hier samen mee aan de slag, zodat jij weer lekker in je vel zit.

Hoe ziet het traject eruit

Het Basis traject bestaat uit zes sessies met drie verschillende coaches en therapeuten. In dit traject ga je actief aan de slag met de patronen, gedachten en reacties die jou in het dagelijks leven beïnvloeden. Je onderzoekt waar deze vandaan komen en leert hier op een prettigere manier mee om te gaan. Zo leer je jezelf echt op een diepere laag kennen. Je krijgt meer inzicht in wat jou onbewust aanstuurt.

Voor wie is het traject bedoeld
Merk je dat je vastloopt in negatieve gedachten, overtuigingen of gedrag en hierdoor niet de keuzes maakt die je eigenlijk voor jezelf zou willen maken? Of lukt het je maar niet om de dingen te doen die je juist wél graag zou willen? Dan is het Basis traject echt iets voor jou. In dit traject ga je hier stap voor stap verandering in brengen.

Wat levert dit traject jou op

✔ inzicht in de patronen die jouw gedrag en reacties sturen

✔ begrijpen waar deze patronen vandaan komen

✔ meer rust en overzicht in je gedachten en emoties

✔ handvatten om anders met situaties om te gaan