Hoe werkt het
Hoe verloopt jouw traject?
Nadat je je traject hebt gekozen, of we samen jouw traject op maat hebben samengesteld, begeleiden we je stap voor stap door het proces. Hier lees je precies hoe jouw traject bij My School of Healing verloopt.
Kies het traject dat bij je past
Op de pagina met trajecten lees je welke trajecten er zijn en wat je kunt verwachten.
Kies het traject dat het beste past bij waar jij nu staat, of kies voor een traject op maat dat we samen met jou afstemmen op jouw specifieke wensen en behoeften.
Twijfel je nog? Stuur ons gerust een bericht of plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 20 minuten in. Dan kijken we samen wat het beste bij jou past.
Betaal in één keer of in 2 delen
Heb je een traject gekozen? Dan kun je jouw aanmelding direct via de website afronden. Je kunt ervoor kiezen om het traject in één keer of in twee delen te betalen. De betaling verloopt eenvoudig en veilig via iDEAL.
Je ontvangt alle informatie over jouw traject
Na je aanmelding ontvang je een bevestigingsmail van ons met alle praktische informatie over jouw traject:
✔ de coaches en therapeuten die jou begeleiden
✔ de volgorde van de sessies
✔ wie jouw eerste contactpersoon is
✔ de locaties waar de sessies plaatsvinden
Zo weet je precies hoe jouw traject eruitziet en wat je kunt verwachten.
Het eerste gesprek
Na je aanmelding nemen wij contact met je op om de eerste sessie in te plannen. Tijdens deze sessie vindt ook het intakegesprek plaats.
Samen kijken we naar waar je nu staat, wat er speelt in je leven en waar je verandering in wilt brengen. Deze intake vormt de basis voor de rest van het traject.
Je hoeft dus niet bij iedere coach opnieuw je verhaal te doen. Het team stemt onderling af over jouw proces.
De overige gesprekken
Na de intake plan je de overige sessies zelf in met de coaches en therapeuten uit jouw traject.
In de bevestigingsmail staat de volgorde van de sessies, zodat je weet hoe jouw traject is opgebouwd en wanneer je bij welke begeleider terechtkunt.
De meeste deelnemers verspreiden hun sessies over enkele maanden, zodat er voldoende ruimte is om inzichten te laten landen en veranderingen stap voor stap toe te passen in het dagelijks leven.
Locatie van de sessie en online mogelijkheden
De sessies van Team Utrecht vinden plaats op drie verschillende locaties in regio Utrecht: op de Maliebaan en aan de Nachtegaalstraat in Utrecht en aan de Richterslaan in Nieuwegein.
Onze locaties stralen rust, warmte en sereniteit uit en bieden een fijne omgeving om echt even stil te staan bij jezelf en jouw proces. In de bevestigingsmail zie je op welke locaties jouw sessies plaatsvinden.
Wanneer passend, kan een sessie ook online plaatsvinden. Samen kijken we wat op dat moment het beste bij jou past.
Heb je vragen tijdens je traject
Tijdens het traject kunnen er tussen de sessies door vragen, gedachten of gevoelens opkomen.
Als er iets is waar je over wilt overleggen, kun je contact opnemen met de coach of therapeut bij wie je op dat moment in begeleiding bent. Je hoeft dus niet te wachten tot de volgende sessie.
Merk je dat het met één van de begeleiders toch niet goed aansluit? Laat het ons gerust weten. We denken graag met je mee naar een passende oplossing.
Binnen het traject is het mogelijk om één keer van begeleider te wisselen, zodat jouw proces goed kan blijven doorlopen.
Nazorg en afronding traject
Na afloop van je traject nemen wij nog even contact met je op.
We horen graag hoe het met je gaat en hoe je het traject hebt ervaren. Soms komen er na afloop nog vragen of inzichten naar boven. Daar is ruimte voor.
Als je behoefte hebt aan een vorm van nazorg of een vervolgstap, denken we graag met je mee over wat jou verder kan ondersteunen.
Klaar om te starten?
Ontdek welk traject het beste aansluit bij waar je nu staat en wat je wilt veranderen.
De meest gestelde vragen
Je hoeft dit niet zelf te beslissen. Welk traject het beste bij je past, hangt af van waar je nu staat, waar je behoefte aan hebt en wat je wilt bereiken. Je kunt ook kiezen voor een Traject op Maat: dan stellen we samen met jou een persoonlijk traject én team samen dat aansluit op jouw specifieke wensen en behoeften. Twijfel je? Dan kun je een gratis informatiegesprek inplannen. We denken met je mee en helpen je helder te krijgen wat op dit moment het beste aansluit. Uiteindelijk maak je zelf de keuze voor het traject dat het beste bij jou past.
Een goede klik is belangrijk. Mocht je dit niet ervaren, dan kijken we samen naar een passende oplossing. We kunnen altijd een andere coach of therapeut inzetten die beter bij je past. We vinden het belangrijk dat jij je prettig voelt en het maximale uit je traject kunt halen.
Na je aanmelding ontvang je een bevestiging met jouw vaste team van coaches en therapeuten en de opbouw van jouw traject. We starten met een intake (dit is tevens je eerste sessie) waarin we samen kijken waar je staat en wat er speelt. Daarna doorloop je de sessies in een vaste volgorde bij de verschillende begeleiders binnen jouw team. Je plant de sessies zelf in, op momenten die voor jou passen. Tussendoor is er altijd ruimte voor contact als je vragen hebt of iets wilt delen.
Nee. Je vertelt je verhaal alleen bij de eerste begeleider tijdens de intake. Daarna stemmen de coaches en therapeuten de begeleiding onderling met elkaar af, zodat alles goed op elkaar aansluit. Jij blijft hierin altijd zelf in de lead van je proces.
Meer inzicht in jezelf, rust in je hoofd en lichaam, en het vermogen om andere keuzes te maken die beter zijn voor jou en zorgen voor meer vrijheid, rust en vertrouwen in jezelf.
Je leert beter omgaan met wat er in je speelt, zoals stress, angst, paniek, terugkerende patronen of oude ervaringen die nog invloed hebben. Niet door er alleen over te praten, maar door er ook echt bij stil te staan, te voelen en er actief mee aan de slag te gaan.
Dit helpt je om meer ruimte, stabiliteit en vertrouwen te ervaren in jezelf en in het dagelijks leven.
Dit verschilt per traject, maar gemiddeld duurt een traject enkele maanden. Je bepaalt zelf het tempo waarin je de sessies plant. De meeste mensen plannen ongeveer één sessie per twee weken, maar je kunt dit afstemmen op wat voor jou prettig voelt.
Twijfel mag er zijn. Je hoeft het nog niet precies te weten. Juist als je voelt dat er iets mag veranderen, maar nog niet weet hoe, kan dit een mooie eerste stap zijn.
Je kunt altijd een gratis en vrijblijvend informatiegesprek inplannen. We denken met je mee en helpen je helder te krijgen wat op dit moment bij je past. Jij bepaalt zelf of en welk traject je kiest.
De prijs per traject vind je op de trajectenpagina. Je kunt kiezen om in één keer te betalen of in twee delen. De trajecten worden niet vergoed door de zorgverzekering.
We vinden het belangrijk dat persoonlijke groei en begeleiding toegankelijk blijven. Heb je vragen over de investering of sluit de prijs op dit moment niet helemaal aan bij je persoonlijke situatie? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee over wat mogelijk is.
In sommige gevallen is het mogelijk om (een deel van) het traject via je werkgever vergoed te krijgen, bijvoorbeeld vanuit een opleidings- of ontwikkelbudget. Je kunt hier altijd even naar vragen bij je werkgever.